倾诉：一剂保健良方

忧郁是健康的大敌，它能使人神经衰弱、内分泌紊乱，同时还会大大降低人体的免疫力。

英国一位权威心理医学家极力推崇倾诉内心苦闷。他指出，这是防治各种病的良药。若能及时用倾诉取得内心感情和外界刺激的平衡，则可祛灾免病。前苏联的医学家也认为，人的各种感情，一定要通过心理上的应激反应以及各种形式表现出来，否则，将有损身心健康。